Роспотребнадзор дал россиянам советы по празднованию Нового года. Специалисты советуют в меру пить спиртное, чтобы легче контролировать количество съеденного.
Утолять жажду в ведомстве рекомендуют водой, соком и морсами. Алкоголь же усиливает тягу к сладкому и жирному. В состоянии опьянения сложно адекватно оценивать объемы съеденного.
Новогодний ужин посоветовали начинать со свежих овощей и нежирных белковых блюд. Это поможет насытиться и поддерживать хорошее самочувствие. В Роспотребнадзоре также советуют есть поменьше колбас, сыра, икры и соленой рыбы. Эти продукты содержат много жира и соли.
Новости 